De perfecte balans voor een healthy lifestyle

Gezond zijn of blijven is volgens veel mensen heel moeilijk. Een taak die veel diĆ«ten en tijd in de sportschool met zich meebrengt, maar dat is eigenlijk niet waar! It’s…

 

Spiermassa opbouwen en voor de zomer in shape raken (5 tips)

Het is weekend in de zomer van 2022. De temperatuur stijgt boven de 30 graden, dus het is lekker weer om op pad te gaan. Je bent uitgenodigd voor een…